大阪府茨木市のしゅとう整体。腰痛、肩こり、頭痛。筋肉をゆるめ、背骨の調整をして心と体の弾力を取り戻します。

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  • 緩むと整う理由

• もっと詳しくコラム集目次

心と身体の柔軟さを取り戻すために

• 整体とは？
• 人は上虚下実の時に本来の力を発揮できる
• 深い呼吸をすることの大事さについて
• 心と身体に弾力があるのが整体
• 身体が自然に行っている自律の働きを妨げない
• 敏感で感受性のはっきりした身体を目指す
• 快の感覚を育てて整体に近づこう
• 身体が一つにまとまっていないと重く感じる
• 感情表現が苦手なひとは、筋肉が強張りがち

健康法・不調の解消法

• 蒸しタオル法
• 寝ても疲れが取れない
• 肩こりについて
• 目の疲れについて
• 良質な睡眠を得るために
• 手首の強張りを緩める
• 健康法としての水の飲み方について

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ブログ

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